Breathwork ist ein äusserst wirkungsvolles Instrument – es ermöglicht Heilung auf physischer und emotionaler Ebene. Verbinde Dich mit einem Herzen, reaktiviere Deine Intuition und finde mehr Klarheit im Leben. Mehr Infos

Mein Breathwork basiert auf der Biodynamic Breath and Trauma Release Systems (BBTRS®) Methode. Diese kombiniert die Effekte verbundener Atmung (vgl. auch holotropes Atmen nach Stanislav Grof) mit Elementen der Traumatherapie bzw. des „Somatic Experiencing“ nach Peter Levine und der körperzentrierten Therapie nach Wilhelm Reich. Je nach Situation und Bedürfnis kombiniere ich die Sitzungen auch mit den Methoden von Mental Power und Access Conciousness

Biodynamic Breath & Trauma Release System® ist eine körperorientierte Methode, um auf der somatischen Ebene die Traumalösung/-heilung und die Lösung von physischen und psychischen Blockaden zu unterstützen. Sie nutzt als Hauptinstrument den Atem und kombiniert ihn mit Elementen wie Bewegung, Berührung, Klang, bewusstem emotionalem Ausdruck und Meditation. Biodynamic Breathwork unterstützt Klienten, die durch Traumata entstandenen, nicht abgeschlossenen Kampf- oder Fluchtreaktionen des Nervensystems nachzuholen und damit in Verbindung stehende chronische Muskelanspannung, andere körperliche Symptome oder emotionale Blockaden zu lösen/lindern.

(Du liegst hier auf einer Shiatsu Matte, bringe am besten einen bequemen Trainer/Jogginghose mit, damit du volle Bewegungsfreiheit hast)